Экспресс-разбор ситуации — Быстрая помощь в решении личных и профессиональных вопросов

Экспресс-разбор ситуации онлайн

Бесплатные еженедельные живые разборы онлайн
★ Эмоции и чувства
★ Цели и желания
★ Бизнес и клиенты

Подробнее о том, как и когда происходят живые разборы можно узнать в моем телеграм-канале. В нем представлены аудиозаписи эфиров, мои комментарии к ним, а также, много полезной информации на тему самостоятельной работы со своей психикой и со своим мышлением.

Пункт Приема Себя

Экспресс-разборы - это быстрый и эффективный способ получить профессиональную помощь в решении конкретной проблемы. В рамках одной короткой сессии мы с тобой вместе проанализируем твою ситуацию, выявим ключевые моменты и я предложу тебе практические рекомендации по выходу из неё. Такой формат подойдет тебе, если ты нуждаешься в оперативной поддержке и четких ответах на важные вопросы прямо сейчас.

Важно понимать, что экспресс-разборы не являются заменой полноценной терапии или коуч-сессии. Они - отличный способ разобраться в ситуации здесь и сейчас, используя доступные здесь и сейчас ресурсы.
Долгосрочная глубокая работа же позволяет развивать свои ресурсы и учит ими управлять. Она помогает видеть взаимосвязи между различными событиями и объектами. Всё это - длительные процессы.

Форматы проведения разбора

Публично

Встреча проходит в формате открытого прямого эфира (аудио или видео).
На эфире могут присутствовать и участники разбора и гости.
Дата и время эфира определяются организатором (мной).
Разбор участников происходит по очереди, в соответствии с очередностью подачи заявки.
На одного участника выделяется не более 10-15 минут (зависит от количества участников).
Публично озвучиваются исключительно имена участников, без указания контактных данных.
Ведется аудиозапись эфира, которая будет выложена в открытый доступ в моих соцсетях.
Так же в открытый доступ выкладывается краткое текстовое описание встречи.
Это бесплатное мероприятие.

Индивидуально

Это обычная личная консультация (видео или аудио), только в сжатом варианте.
Дата и время встречи согласовываются со мной.
В отличии от терапевтических и коучинговых встреч, экспресс-разборы могут быть проведены в самые кротчайшие сроки после подачи заявки.
Встреча длиться строго не более 15 минут.
По твоему желанию, я могу вести аудиозапись встречи, которую передам тебе по завершении сеанса.
Данная встреча абсолютно приватна и конфиденциальна.
Это платная услуга.

1

Получение оперативных рекомендаций и решений за короткое время.
2

Концентрируемся на одной ситуации, что позволяет глубже вникнуть в суть вопроса.
3

Краткосрочные сессии идеально подходят для занятых людей.
4

Возможность сразу получить профессиональную оценку и советы.

1

Краткость сессии может не позволить глубоко проработать сложные или многослойные проблемы.
2

Не подходит для долгосрочной терапии или работы с серьезными психологическими проблемами.
3

Быстрая сессия может не дать достаточно времени для установления доверительных отношений с психологом.
4

Высокая интенсивность может быть стрессовой для некоторых клиентов.
5

Нет возможности для долгосрочного наблюдения и поддержки клиента.

Часто задаваемые вопросы

Что такое экспресс-разбор ситуации?: Это краткосрочная консультация/сессия (10-15 минут), направленная на быстрое решение конкретной проблемы или задачи.
Что такое экспресс-разбор ситуации?: Это краткосрочная консультация/сессия (10-15 минут), направленная на быстрое решение конкретной проблемы или задачи.

В каких случаях полезен экспресс-разбор?: Он подходит для быстрого анализа и получения рекомендаций по конкретным вопросам, таким как мотивация и прокрастинация, трудности в отношениях, решение текущих конфликтов, выбор карьеры, личной эффективности, краткосрочные цели и многое другие.
В каких случаях полезен экспресс-разбор?: Он подходит для быстрого анализа и получения рекомендаций по конкретным вопросам, таким как мотивация и прокрастинация, трудности в отношениях, решение текущих конфликтов, выбор карьеры, личной эффективности, краткосрочные цели и многое другие.

Как выбрать между публичной и индивидуальной сессией?: Публичный разбор - это бесплатное мероприятие в четко указанное организатором время. Ты можешь познакомиться со мной, моими методами работы, решить свою задачу. Кроме того, такие встречи несут пользу для всех - и для участников, и для гостей. Индивидуальная встреча платная и абсолютно приватная. Время ее проведения выбираешь ты из доступных вариантов.
Как выбрать между публичной и индивидуальной сессией?: Публичный разбор - это бесплатное мероприятие в четко указанное организатором время. Ты можешь познакомиться со мной, моими методами работы, решить свою задачу. Кроме того, такие встречи несут пользу для всех - и для участников, и для гостей. Индивидуальная встреча платная и абсолютно приватная. Время ее проведения выбираешь ты из доступных вариантов.

Можно ли рассчитывать на конфиденциальность?: Конфиденциальность соблюдается только при личном разборе (платная услуга). В случае бесплатного публичного онлайн-разбора другие участники и зрители могут слышать тебя и видеть ссылку на твой профиль и, кроме того, аудиозапись встречи будет выложена в публичный доступ.
Можно ли рассчитывать на конфиденциальность?: Конфиденциальность соблюдается только при личном разборе (платная услуга). В случае бесплатного публичного онлайн-разбора другие участники и зрители могут слышать тебя и видеть ссылку на твой профиль и, кроме того, аудиозапись встречи будет выложена в публичный доступ.

Могу ли я получить запись сессии?: Для публичных разборов всегда создается аудиозапись встречи, которая выкладывается в публичный доступ. Для индивидуальных разборов аудиозапись ведется по твоему желанию и будет передана тебе (копии не сохраняются).
Могу ли я получить запись сессии?: Для публичных разборов всегда создается аудиозапись встречи, которая выкладывается в публичный доступ. Для индивидуальных разборов аудиозапись ведется по твоему желанию и будет передана тебе (копии не сохраняются).

Как подготовиться к сессии?: Рекомендую четко сформулировать проблему или вопрос, который ты хочешь обсудить, и, по возможности, заранее предоставить мне краткий контекст ситуации.
Как подготовиться к сессии?: Рекомендую четко сформулировать проблему или вопрос, который ты хочешь обсудить, и, по возможности, заранее предоставить мне краткий контекст ситуации.

Что делать после разбора?: Следуй рекомендациям, полученным во время разбора, и при необходимости запишись на дополнительную сессию для более глубокого разбора проблемы.
Что делать после разбора?: Следуй рекомендациям, полученным во время разбора, и при необходимости запишись на дополнительную сессию для более глубокого разбора проблемы.

Как часто я могу посещать такие разборы?: Как участник не чаще, чем один раз в неделю. Как гость - без ограничений.
Как часто я могу посещать такие разборы?: Как участник не чаще, чем один раз в неделю. Как гость - без ограничений.

Что делать, если проблема сложнее, чем ожидалось?: Если за время экспресс-разбора проблема не решена, я могу рекомендовать дополнительные или более длительные сессии.
Что делать, если проблема сложнее, чем ожидалось?: Если за время экспресс-разбора проблема не решена, я могу рекомендовать дополнительные или более длительные сессии.